ランチ

昼食を意味する言葉で、一般的に午前11時頃から午後2時頃までの時間帯に摂る食事を指します。現代では、仕事の合間のリフレッシュタイムとしても重要な役割を果たしており、栄養バランスの取れた食事が求められています。

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